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秋田の暮らし便利帳

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巻き爪をしっかり治療して歩ける身体づくりをしましょう

足の巻き爪を放置していると、だんだん歩行が困難になってきます。 爪の切り方にも問題があり、両端を切ってしまうと、だんだん内側に巻いてきて、ますます、皮膚に食い込んでしまい、痛みが増してきます。 巻き爪かなとおもったら、皮膚科に行ってみま…

腰痛対策にエゴスキュー体操

腰痛で苦しんでいる方は多いですね。 腰痛の原因には、単に姿勢のバランスが崩れてしまって、骨格が歪んでしまい、痛みが生じていることもありますが、内臓などの大きな病気の兆候ということもありますから、まずは、専門医に相談してみましょう。 整形…

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